☀️ Nadchodzi upał – zadbaj o swoje bezpieczeństwo! 🌡️

Gdy temperatura przekracza 30°C, rośnie ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. ✅ Pij dużo wody.✅ Unikaj słońca w godz. 12:00–18:00.✅ Noś lekką, jasną odzież i nakrycie głowy.✅ Ogranicz wysiłek fizyczny w najgorętszej porze dnia.✅ Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie – temperatura wewnątrz może osiągnąć nawet 50–60°C!✅ Stosuj krem z filtrem SPF i pamiętaj o […]